5 idee su come essere fashion in palestra

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Come vestirsi per fare sport, essere comode e al tempo stesso alla moda? Qui la guida su come essere fashion in palestra.

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Immagine da Pinterest

Non essere pigra: fare attività fisica è un gesto di salute. Aiuta a sentirti in forma, tonifica i muscoli, migliora la tua figura, soprattutto prima della prova costume. Quando prepari la borsa della palestra, però, o quando ti vesti per andare a correre, arrivano i dubbi. Che cosa mi metto? So che ti sei posta più volte questa domanda. Indossare quella tutona che ti fa sembrare fuori forma o la maglietta larghissima in cotone, che non fa sudare ma è così old style? Ho un’idea migliore. Ti dirò come essere fashion in palestra e indossare capi adatti a un allenamento sportivo.

5 look da palestra per te

Prima di indossare un look cool in palestra, devi classificare l’attività fisica che andrai a svolgere. In elenco alcuni consigli su come vestirti per la tua seduta di allenamento.

1- Look da palestra indoor

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Immagine da Pinterest

Se ti alleni al chiuso, ricorda che nei mesi da maggio a luglio nelle palestre indoor fa caldo, molto caldo. Ti consiglio due opzioni di outfit sportivo:
– top senza maniche e leggings;
– canotta con shorts
corti ma non cortissimi.

Se temi i colpi di freddo da aria condizionata, abbina una felpa leggera. Questo look è ottimo se hai una figura longilinea. Se ami il colore, scegli le nuances di tendenza come:
– fucsia abbinato viola e al rosso;
– viola con il rosa;
– arancio.

Scegli, se non ha un fisico magrissimo, colori più scuri: un più classico bordeaux o prugna o l’intramontabile nero.

 2- Come essere fashion in palestra se devi perdere peso

Se non ti piace l’abbigliamento sportivo troppo aderente, puoi tornare ai pantaloni della tuta, ma sceglili alla moda. Troverai facilmente pantaloni sportivi in cotone, leggings morbidi da yoga o da Pilates. Abbinali così:
pantaloni con canotta aderente;
– leggings neri con t-shirt lunga, che copre i fianchi.

Ricordati di scegliere tessuti leggeri e non coprirti troppo.

3- Come vestirsi per fare sport all’aperto

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Immagine da Pinterest

Se ti stai preparando per allenarti all’aperto, ti consiglio un abbigliamento sportivo leggero.
Scegli magliette, pantaloncini corti o bermuda di fibra sintetica traspirante: li trovi in tutti i negozi sportivi, cercando abbigliamento tecnico, per fare running o fitness.
Io ti consiglio:
– il cosacco, il leggings corto sotto il polpaccio, maglietta aderente;
shorts e maglietta in tessuto tecnico sportivo;
leggings a rete e top.

Per essere fashion in palestra outdoor punta sui colori giusti, quelli di tendenza:
– verde mela e azzurro;
– grigio e bianco;
– nero e bianco.

4- Come vestirsi per andare a correre

Se ti piace il running, scegli un look da palestra che segua le tendenze 2018 ma sia anche comodo.
Non dimenticare:
– reggiseno sportivo, che protegge il petto dagli urti continui della corsa;
– scarpe da running.

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Immagine da Pinterest

Per svolgere un allenamento intensivo di questo tipo, scegli un paio di scarpe da corsa adatte al tuo piede e al tuo stile di corsa. Fatti consigliare in negozio: non tutte le scarpe da runner sono uguali!
Correre fa sudare molto: indossa magliette in cotone biologico o in fibra traspirante, né troppo larghe né troppo strette.

Ricordati di indossare colori chiari se vai a correre sotto il sole per non attirare i raggi UV.

5- Come vestirsi per fare fit walking

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Immagine da Pinterest

Hai scelto un allenamento easy all’aperto, fare camminata sportiva. Ottimo, è il modo giusto per dimagrire e restare in forma. Il fit walking è adatto a tutti: basta aver voglia di camminare a lungo, tonificando i muscoli delle gambe senza farti venire il fiato corto.
Un buon look per l’allenamento a bassa intensità:
– pantaloni lunghi, t-shirt con colletto e felpa leggera.

Spero di averti dato buone idee per sapere come essere fashion in palestra.

Scrivimi, se vuoi, per ulteriori consigli!

With love

Olly

Grazia Oliviero

Blogger e style coach. Penso che la moda sia personale e che ognuno debba crearsi il proprio stile. “Bien dans sa peau”, dicono i francesi. Lo stile è stare bene nella propria pelle ed io ne ho fatta la mia filosofia di vita.

2 Discussion to this post

  1. Laura ha detto:

    belli questi look,sono una tipa sportiva e l’abbigliamento è importante per me.

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